Osteoporose Krafttraining

Dienstags um 14.30 Uhr bieten wir eine spezielle Gymnastik für Osteoporose-Erkrankte in der Gymnastikhalle an. Diese stärkt die Muskulatur und sorgt dafür, dass der Knochen fest und stabil bleibt. Durch Erlernen von gezielten Bewegungen soll der Erhalt der Knochensubstanz gefördert werden. Ziel dieses Angebotes ist die Erhaltung der Beweglichkeit. Die Teilnehmenden erlernen ein Bewegungsprogramm um einer Osteoporose vorzubeugen und entgegenzuwirken.
Dieser Kurs umfasst 8 Einheiten und kostet für Mitglieder 16 €, alle anderen Teilnehmer zahlen 32 €. Anmeldungen und weitere Informationen bitte bei Ute Sanders unter Tel: 0421/804982.

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