Tanzen in Varrel - Tanzen in Varrel

Tanzen ist gesund !

Eine Altersgrenze beim Tanzen gibt es nicht - nur die Belastung sollte mit zunehmendem Alter geringer gehalten werden.

• Allgemeinmediziner halten Tanzen für ein hervorragendes Kreislauftraining.
  

• Tanzen hält fit und ist eine gute Ergänzung anderer Sportarten.
  

• Wer tanzt, baut Stress ab. Beim Tanzen werden Probleme  „abgeschaltet".
  

• Gesundheitliche Schädigungen durch Tanzen sind kaum bekannt - mit wenigen Ausnahmen:
  

     Bei Dauertanzrekorden und in der Blütezeit des Twist gab es schon mal Bänderreizungen und Zerrungen der Kniegelenke.

• Generell gilt:
  

• Fast alle anderen Sportarten sind an­strengender, leistungsorientierter und anfälliger für Verletzungen als Tanzen.
  

SPORT TREIBEN FIT BLEIBEN!

Achtung !
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