Judo (wörtlich: sanfter Weg) ist eine japanische Kampfsportart, deren Motto „Siegen durch Nachgeben“ ist. Judo kann in jedem Alter leicht erlernt werden. Es fördert die Beweglichkeit, die Reaktionsfähigkeit und das Selbstvertrauen.
Neben Techniken aus dem Judo werden auch Elemente aus dem Bereich der Selbstverteidigung angeboten.