Turnen & Fitness
Die Turnabteilung bietet ein vielseitiges Angebot für Kinder und Erwachsene jeden Alters an.
Von Baby- und Kinderturnen über Power Fitness bis zum Seniorenturnen gibt es viele Angebote, die Sie bei einem Schnuppertraining ausprobieren können. Unsere Übungsleiter sind qualifiziert und bilden sich ständig fort, so dass wir auch Trendsportarten wie zum Beispiel Drums Alive oder Trilochi anbieten können. Unsere Geräte und Materialien entsprechen dem neuesten Stand und werden regelmäßig gewartet und ergänzt.
Egal ob sie einfach nur vom Alltag entspannen, neuen Schwung in ihr Leben bringen, Geselligkeit lieben oder gesundheitlich auf der Höhe und körperlich Fit sein möchten: bei uns sind Sie auf jeden Fall an der richtigen Stelle.
Wir beraten sie gerne persönlich und informieren über unsere Angebote.
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Abteilungsleitung
Ute Sanders
Telefon: 0421 804982
E-Mail: ute.sanders@gmx.de
Sabine Hundt
Telefon: 04221 3694
E-Mail: sabinehundt@online.de
Gesundheitskurse
Zusätzlich zum fortlaufenden Vereinssport bieten wir auch Gesundheitskurse an:
- Osteoporose-Krafttraining
- Rückengymnastik
- Pilates
- Yoga
- REHA – Sport (neu)
Alle Gesundheitskurse werden von gut ausgebildeten Expertinnen ( Übungsleiterinnen für Prävention und Rehabilitation, Physiotherapeuten, Yogalehrerinnen, Pilatestrainerin) geleitet.
Informationen und Anmeldungen
Ute Sanders, Telefon: 0421 804982, Mobil: 0176 31325994, E-Mail: ute.sanders@gmx.de
Trainingszeiten
Um Ihnen die Übersicht zu erleichtern, haben wir unser Angebot in unterschiedliche Kategorien aufgeteilt. Sie finden die Übungspläne unterteilt nach…