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Entspannungstechniken zum Auftanken

    Samstag, den 19.10. findet in der Gymnastikhalle des TuS Varrel von 10 – 13 Uhr ein Workshop zum Thema Entspannung statt. Die Teilnehmer lernen verschiedene Entspannungstechniken kennen und die unterschiedlichen Wirkungsweisen werden erläutert. Praktiziert werden progressive Muskelrelaxation, Qi Gong, Atemtechniken und Übungen aus dem autogenen Training. Möglichkeiten, diese…

Boule

Am 28.07.2019 haben wir unseren Boule-Platz zusammen mit unseren französischen Gästen eingeweiht. Wir verfügen über 10 Spielfelder. Bouleplatz-Einweihung Interessierte für das Boule spielen melden sich bitte per SMS  bei Enno Bielefeld 0177 – 8899773 oder Klaus Bielefeld („Rentnergruppe“) 0171 – 33 033 99 um alles weitere zu beschnacken.  vorläufige Treffen…

Judo

Hallo liebe Judofreunde! Bald sind die Sommerferien zu Ende und eine neue Judosaison startet. Daher möchten wir uns als neues Trainerteam schon einmal vorstellen. Torsten Duwensee (51 J.): lizenzierter Judotrainer seit dreißig Jahren, Kyu Prüfer, Träger des 3. Dans, altersübergreifende Erfahrungen im Gürteltraining, Handicap Judo und Wettkampfsport, Trainer in Bookholzberg,…

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