…. sei dabei ab Freitag, 7. November!
In der Tanzsportabteilung beginnt am Freitag, 7. November, ein neuer Kurs „ZUMBA Fitness“ bei Yesi Peimann. Von 18 bis 19 Uhr wird im Spiegelsaal der Gymnastikhalle des TuS Varrel (bei den Fußballplätzen) zu bewegenden Rhythmen ein musikalisches Fitness-Workout angeboten, das aerobisches Training mit Muskel- und Intervalltraining auf tänzerische Weise miteinander verbindet. Zu wechselnden Rhythmen aus dem Bereich Lateinamerika und internationalem Pop wird in unterschiedlichem Tempo getanzt. Die Schritte sind einfach zu erlernen, jede/r kann hier einen Einstieg wagen! In 7 aufeinander folgenden Terminen bis zum 19. Dezember könnt Ihr etwas für Eure Fitness tun, um dann genüßlich das Weihnachtsfest mit allen Leckerein zu genießen…
Wir haben ZUMBA bereits seit 15 Jahren unter fachkundiger Leitung bei uns im Programm, denn ZUMBA kann allein ohne Partner/in getanzt werden und lebt von der Gruppendynamik, dem gemeinsamen Spaß an Bewegung zu Musik. Ganz nebenbei werden dadurch Beweglichkeit, Koordination und Fitness gefördert, das Herz-Kreislauf-System in Schwung gebracht, Rumpfmuskulatur gestärkt und das dynamische Gleichgewicht sowie Eure Kondition verbessert.
Der neue Kurs umfasst 7 Einheiten à 60 min (Termine s.u.*) und kostet für Vereinsmitglieder € 2,50 pro ÜE, für Gäste € 5 pro ÜE. Bei Interesse und/ oder Fragen meldet Euch gern per E-Mail an Frauke unter kontakt@varrel-tanzt.de, dann könnt Ihr kurzfristig „vorbeischnuppern“ und mitmachen, eine Anmeldung ist vor Ort erhältlich. Bitte denkt an sportliche Kleidung, saubere Schuhe für unser Doppelschwingparkett, ein Handtuch für den Schweiß und ausreichend Flüssigkeit! Anmeldung zum Download hier.
Wir freuen uns auf neue Tänzer:innen und wünschen allen einen schönen Herbst! ♥
Fröhliche Füße tanzen im TuS Varrel!